Mediziner und sein Musical: Professor Dr. Grönemeyer turnt mit über 1000 Zuschauern

DORTMUND In eine gigantische Turnhalle verwandelte sich am Donnerstagabend die Dortmunder Westfalenhalle 3. Ein exklusiver Veranstaltungsort mit einem prominenten Sportlehrer: Über 1000 Besucher haben sich von Professor Dietrich Grönemeyer Tipps für einen bewegten Alltag verordnen lassen – und diese auch gleich in die Praxis umgesetzt.Von Alexandra Heimken

Was stimmt wirklich?

Typische Sport-Mythen aufgeklärt

Bei Krämpfen hilft Magnesium. Wer viel schwitzt muss trinken. Stimmt das? mehr...

Richtig schwitzen

Goldene Sauna-Regeln

Bevor Sie es sich im Wellness-Tempel bequem machen: Die wichtigsten Regeln. mehr...

Straffe Haut

Das hilft gegen Cellulite

Dermatologen geben Tipps: So lassen sich die Dellen glattbügeln. mehr...

Zu viel gegessen

Das hilft gegen Völlegefühl

Wie Sie nach einem üppigen Essen wieder in Schwung kommen. mehr...

Müßige Momente

Diese Alltags-Rituale machen glücklich

Es kann ein Spaziergang in der Mittagspause sein oder der tägliche Morgen-Kaffee. mehr...

Locker im Büro

Übungen gegen Rückenschmerzen

Zum Nachmachen: Das hilft gegen Verspannungen und Schmerzen. mehr...

Übersicht im Netz

Rollstuhlgerechte Orte in der Region

Kurz vorgestellt: Die Website wheelmap.org zeigt barrierefreie Orte auf . mehr...

Tipps gegen Kater

Feiern ohne Brummschädel

Die Party war ein Knaller, das böse Erwachen folgt am Morgen. So werden Sie fit. mehr...

Abnehmen leicht gemacht

So purzeln die Pfunde

Huch! Die Waage zeigt ein paar Kilos zu viel an. Weg mit den Fettpölsterchen! mehr...

Bewegungs-Check

Ist mein Kind fit genug?

Ist Ihr Kind für sein Alter fit genug? Machen Sie jetzt den Bewegungs-Check! mehr...

http://ad.de.doubleclick.net#oms.halterner-zeitung.de#family##979950141#300#250#4

http://ad.de.doubleclick.net#oms.halterner-zeitung.de#family##633027319#350#125#12

. Tipps und Ratschläge zur Gesundheit können sie auf helpster.de nachlesen

1
Richtige Hautpflege bei Babys kann Allergien vorbeugen Bonn (dpa/tmn) Eine gute Hautpflege bei Babys kann helfen, Allergien vorzubeugen. Mit der richtigen Pflege wird die Haut widerstandsfähiger gegen äußere Belastungen, erklärt ein Hautexperte. mehr...
2
Krankenkasse warnt vor Modegetränk Bubble Tea Berlin (dpa) In Berlin und vielen anderen Großstädten öffnen immer mehr Geschäfte für das Modegetränk Bubble Tea. Die Techniker Krankenkasse (TK) hat jetzt vor der süßen Kalorienbombe gewarnt. mehr...
Pflegetipps3
Sind Ihre Füße schon Flip-Flop tauglich? LÜDINGHAUSEN Krumme Nägel, blasse Zehen, rauhe Stellen an den Fersen... Schön sieht dieser Anblick nicht gerade aus. Wer sich jetzt angesprochen fühlt, sollte seine Füße schleunigst einer Grundpflege unterziehen - und erst dann in Sandalen und Flip-Flops schlüpfen. mehr...
4
Gib der Säure keine Chance - Karies vorbeugen Leipzig (dpa/tmn) Wer über den ganzen Tag verteilt immer wieder Süßkram isst, lässt seine Zähne leiden. Kariesbakterien haben dann ein leichtes Spiel. Weniger zuckerhaltige Nahrung, gründliches Zähneputzen und Fluor beugen Löchern in den Zähnen vor. mehr...
5
Mundpilz nicht mit Kamillentee weggurgeln Neumünster (dpa/tmn) Pilzbefall im Mundraum lässt sich nicht mit einfachen Hausmitteln bekämpfen. Im Gegenteil: Gurgeln mit Kamillentee beispielsweise macht den Befall nur noch schlimmer. Das richtige Medikament sollte die erste Wahl sein. mehr...