Medienhaus Lensing
06.07.2012 15:20 Uhr
Schriftgröße: A A A

Übersichtskarte: Gemeinsam joggen: Lauftreffs in der Region

NRW Sportsachen und Joggingschuhe stehen bereit, man muss nur noch reinschlüpfen! Wenn der innere Schweinehund nur nicht so laut bellen würde.. Leichter läuft es sich mit Gleichgesinnten, dann ist die Motivation viel größer. Doch wie findet man die passende Gruppe? Die besten Lauftreffs zwischen Ruhrgebiet und Münsterland auf einen Blick.Von Katrin Ewert und Tobias Nordmann

Ob alt oder jung, Anfänger oder Profi: Für jeden Läufer gibt es in der Region den passenden Treff. Wo Sie sich in Münster, Dorsten, Bochum, Steinfurt, Dortmund und Co. einer Laufgruppe anschließen können, zeigt unsere Übersichtskarte. Außerdem: Wann und wo sich die Gruppen treffen und wie Sie noch mehr Infos zu dem jeweiligen Treff bekommen.


Lauftreffs in der Region auf einer größeren Karte anzeigen

So funktioniert die Karte
 

  • Die einzelnen Lauftreffs in unserer Region sind markiert. Klicken Sie einfach auf ein Symbol - und schon bekommen Sie alle Infos zu der jeweiligen Gruppe.
  • Mit den Pfeiltasten lässt sich die Karte verschieben.
  • Vergrößern und verkleinern können Sie den Ausschnitt mit + und -
Die unterschiedlichen Farben der Symbole geben Auskunft über den Mindestanspruch, den der Lauftreff bietet.

Grün: Diese Treffs eignen sich ideal für Einsteiger
Gelb: Wer hier mitlaufen will, sollte bereits Joggingerfahrung mitbringen
Rot: Diese Gruppen eignen sich für ambitionierte Läufer

Elektrorad, GPS, Tourentipps

Alles startklar für die nächste Radtour?

Machen Sie den Fahrrad-Check und dann rauf auf den Sattel! Wir geben Tipps für den nächsten Ausflug und zeigen Ihnen die schönsten Routen in der Region. Außerdem: Wie Sie dank GPS-Gerät garantiert auf dem richtigen Weg bleiben und warum es sich mit einem Elektrorad viel leichter radelt. mehr...

Was tun, wenn...?

Was tun, wenn Ameisen in die Wohnung kommen?

Gerade im Garten nisten sich Ameisen gerne ein. Und so manche Ameisen-Kolonie marschiert auch mal quer über den Balkon oder durch die Küche. Mit diesen Experten-Tipps verscheuchen Sie die Störenfriede. mehr...

Das Immobilienportal für die Region

immo.RuhrNachrichten.de - Nicht suchen, finden!

Ob Wohnung oder Haus, zur Miete oder als Kaufobjekt: Auf immo.RuhrNachrichten.de finden Nutzer das richtige Heim. Hier gibt's das größte Immobilienangebot aus der Region. mehr...

Lebenswerte Tipps
Lust auf eine Abkühlung? Dann auf ins nächste Freibad!

Übersichtskarte

Freibäder in der Region

Wo geht's zum nächsten Freibad? Öffnungszeiten, Eintrittspreise, Infos.  mehr...

Gerade für Studienanfänger ist der Start ins neue Semester nicht immer leicht zu durchblicken.

Tipps

Wegweiser durchs Studium

Wie man stressfrei durchs Semester kommt, günstig wohnt, vom Lernen entspannt.  mehr...

Schule kann auch richtig viel Spaß machen

Lern-Tipps

So macht Schule Spaß

Wie man den Nachwuchs motiviert, Hausaufgaben-Tipps und Co.  mehr...

Auch bei schlechtem Wetter kann man in der Region viel Spaß haben.

Schlechtwetter-Tipps

Spaß bei Regen und grauen Wolken

Diese Ausflugstipps machen auch ohne Sonnenschein Spaß.  mehr...

Lust auf einen Spaziergang? Der ist besonders in den Parks und Gärten zwischen Münsterland und Ruhrgebiet sehr entspannend.

Kurz vorgestellt

Die schönsten Parks und Gärten

Ein Spaziergang durch die grünen Oasen zwischen Revier und Münsterland.  mehr...

Spaß für die ganze Familie - mit unserem sommerlichen Gutschein-Heft vertreiben wir die Langeweile in den Ferien.

Für Sparfüchse

Ausflugsziele in der Region

Wir stellen Ausflugsziele vor, die Spaß bringen und den Geldbeutel nicht sprengen.  mehr...

An manchen Tagen ist doch einfach der Wurm drin, da geht alles schief, man legt sich sogar mit dem Staubsauger an... Ganz ruhig bleiben, einmal durchatmen. Hier kommen viele schlaue Alltags-Tipps!

Kleine Tücken meistern

Schlaue Haushalts-Tipps

Wie geht der Fleck weg? Was tun, wenn das Marmeladenglas klemmt?  mehr...

Befördert! Die Karriere fällt allerdings niemandem in den Schoß - Experten raten zu einer Strategie.

Karriere-Tipps

So klappt der Einstieg in den Beruf

So punkten Berufseinsteiger bei den neuen Kollegen und beim Chef.  mehr...

Meistgelesen | Leben

Tipps im Sommer

1

Cool bleiben - Was gegen Hitze im Auto hilft

Hitzematten reflektieren das Sonnenlicht - und der Wagen heizt sich nicht so sehr auf. Foto: Silvia Marks

BERLIN Im Sommer klettert die Temperatur oft auf angenehme 25 Grad - in geschlossenen Fahrzeugen erreicht sie schnell das Dreifache. Dann hilft eine Klimaanlage. Doch das Aufdrehen bis zum Anschlag ist nicht die Lösung, um den Wagen angenehm zu temperien. mehr...

Große Übersichtskarte

2

Service: Hier finden Sie das nächste Freibad

Freibadwetter in NRW

NRW Wo geht's zum nächsten Freibad? Und bis wann hat es überhaupt geöffnet? Wie teuer ist der Eintritt? Die Freibäder zwischen Ruhrgebiet und Münsterland mit Adressen, Infos und Links zu den Homepages auf einen Klick. mehr...

Fitnesstrend

3

Bokwa - Schwitz das Alphabet!

«Bokwa» ist eine Mischung aus afrikanischem Tanzstil und Boxen. Getanzt wird nach Buchstaben und Zahlen, die der Trainer mit der Hand vorgibt. Foto: Horst Ossinger

Düsseldorf/Viersen Bokwa-Jünger tanzen Buchstaben und Zahlen. Das Workout aus den USA ist der Fitnesstrend des Jahres. In Deutschland boomt "Bokwa" in Tanzschulen und Turnhallen. Das einfache Rezept: nicht reden, sondern nach Buchstaben und Symbolen tanzen! mehr...

Spotted-Seiten

4

Kein Mumm beim Flirten? Zweite Chance für Schüchterne

Gerade war sie noch da: Für verpasste Flirtgelegenheiten, zum Beispiel in der Uni-Bibliothek, gibt es im Internet sogenannte Spotted-Seiten. Foto: Markus Scholz

Landshut Gleich spreche ich sie an!» Schüchterne brauchen manchmal zu lange, um auf spontan sympathische Menschen zuzugehen. Ist der oder die Angebetete plötzlich weg, muss dank sogenannter Spotted-Seiten im Internet aber noch nicht alles verloren sein. mehr...

Bei hohen Temperaturen

5

Baby, Hund und Handy: Coole Tipps bei Hitze

Urlaubsstress für Smartphones: Am Strand lauern mit Hitze, Sand und Wasser zahlreiche Gefahren für Mobiltelefone. Foto: Andrea Warnecke

Berlin Der lang ersehnte Sommer ist da. Endlich ist es wieder richtig heiß. Doch nicht jedem bekommt das gut. Vorsicht gilt für Babys, ältere Menschen, Tiere, Handys und Autos. Doch mit diesen Hitze-Tipps können alle den Sommer genießen. mehr...

Suchen und Finden

Alten- und Pflegeheime in der Region

Egal ob Betreutes Wohnen, Seniorenresidenz oder Altenheim: In unserem Suchmodul finden Sie die passende Einrichtung ganz in Ihrer Nähe und auch deutschlandweit. mehr...

Deep Purple Peter Frampton

Deep Purple & Special Guest: Peter Frampton

Schwere Geschütze fahren Deep Purple für ihre Deutschlandtour auf: Sie haben nicht nur Songs ihrer neuen, seit acht Jahren erwarteten Studio-CD im Programm, sondern auch einen namhaften ‚Special Guest’ dabei: Peter Frampton wird samt Quartett auf die Shows einstimmen, bei denen Deep Purple ihr Hardrock-Feuerwerk zünden. Dieses bescherte ihnen hierzulande zuletzt im vergangenen November einmal mehr euphorische Kritiken. Tickets...

We Will Rock You - Colosseum Theater Essen
So. 23.06.13 | Colosseum Theater Essen
We Will Rock You - Colosseum Theater Essen
Di. 25.06.13 | Colosseum Theater Essen
We Will Rock You - Colosseum Theater Essen
Mi. 26.06.13 | Colosseum Theater Essen
Alle Tickets...
Kontakt | Impressum | AGB | Nutzungsbasierte Onlinewerbung | Datenschutz

Weitere Angebote aus dem Medienhaus Lensing:
RuhrNachrichten.de | MuensterscheZeitung.de | DorstenerZeitung.de | GrevenerZeitung.de | EmsdettenerVolkszeitung.de | MünsterlandZeitung.de
Heja-BVB.de | Nahraum.de