WUPPERTAL Egal ob Snowboarden, Eisstockschießen oder Schneeschuhwandern: Wintersport macht Spaß und formt auch noch die Figur. Aber welche Sportart trainiert eigentlich welche Muskeln? Wie hoch ist der Fitnessfaktor? Und wieviel Kalorien verbrennt man dabei? Ein Experte klärt auf. mehr...
BERLIN In die Rocky Mountains oder die Alpen? Bald beginnt die Skisaison: Vor dem Start in den Winterurlaub ist ein kurzer ein Blick in die Versicherungsunterlagen ratsam. Denn ohne die richtige Absicherung sollte niemand auf die Piste. mehr...
St. Moritz Es gibt wenig Dinge, die man als Ski-Fahrer einmal gemacht haben muss. Skifahren bei Vollmond auf der Diavolezza gehört dazu. Nach dem Rendezvous mit der «schönen Teufelin» auf dem Gletscher bei St. Moritz geht's auf ein Eis ins Val Poschiavo. mehr...
STOCKHOLM Im Winter verwandeln sich die Seen und Buchten Schwedens in riesige Eisflächen. Dann ist Zeit für Schlittschuh-Wanderungen: Auf überlangen Kufen gleiten die Sportler übers schwarze Eis - ausgerüstet mit Eispickeln und Zweitwäsche für den Notfall. mehr...
München Zu enge Skischuhe sollen künftig der Vergangenheit angehören: Die Hersteller arbeiten an immer individueller angepassten Modellen. Auf der Sportartikelmesse Ispo präsentieren sie erste Ergebnisse. mehr...
MÜNCHEN Neongrün, knalliges Gelb und kräftiges Orange - das sind die Farben des kommenden Winters in der Ski- und Snowboardmode. Vor allem unifarbene Kombinationen kommen wieder in Mode. mehr...
SAARBRÜCKEN Im Skiurlaub zunehmen? Wie das denn? Man bewegt sich doch ständig, auf der Piste und selbst beim Après-Ski. Trotzdem kann man mit mehr Speck zurückkommen als vorher. Wie das passieren kann, erklären Ernährungsexperten an einem Beispiel. mehr...
ST. ANTON Er ist die Wiege des modernen Skisports, ein Tummelplatz für Promis und jetzt auch noch ein Geheimtipp für Kunstfans: Bis zum Ende dieser Wintersportsaison kann man am Arlberg mystische Eis-Skulpturen im Rahmen des Kunstprojektes "Horizon Field" bewundern. mehr...
BOZEN Noch vor wenigen Jahrzehnten war Alta Badia ein verlassenes Tal. Heute lockt es Wintersportler und Gourmets aus aller Welt an. Doch die Vergangenheit begegnet dem Besucher auf Schritt und Tritt. mehr...
SERFAUS Die Urlauber träumen von Winterruhe auf dem Berg. Viele Skiorte in den Alpen werben damit, autofrei zu sein. Und doch wollen alle bequem anreisen. Das Dilemma lösen Seilbahnen, Elektroautos, Versorgungstunnel - und die höchstgelegene U-Bahn der Welt. mehr...
BERLIN Die Piste möglichst oft herunterbrettern und abends beim Après-Ski feiern: So sieht für viele der ideale Skiurlaub aus. Doch nicht jeder will immer nur aktiv sein. Wellnessangebote sind eine Alternative. mehr...
München Rockerski, Splitboards und Rodeln: Das wird in der Wintersaison 2012/2013 angesagt sein. Zumindest, wenn man den Ausstellern und Experten auf der Wintersportmesse Ispo in München (29. Januar bis 1. Februar) glauben darf. mehr...
MÜNCHEN Erst eine Schussfahrt den Hang hinunter und dann zur Seite ausscheren: So entkommen Wintersportler am ehesten einer Lawine. "Gas geben und davonfahren", rät Andreas König vom Deutschen Skiverband (DSV) in München. mehr...
KÖLN Endlich geht's in den Winter-Urlaub, Sie können es kaum erwarten, die Skier unterzuschnallen... Aber Vorsicht: Wer sich sportlich unvorbereitet auf die Piste wagt, riskiert nicht nur einen Muskelkater, sondern auch fiese Verletzungen. Ein Sportexperte erklärt, wie man pistenfit wird. mehr...
FRANKFURT/MAIN Beim Skifahren, Rodeln oder auch Eislaufen sollten Sportler einen Zahnschutz tragen. So werden Zähne, Zunge, Lippen, aber auch der Kieferknochen bei Stürzen oder Zusammenstößen mit anderen Sportlern geschützt. mehr...
Riederalp Der Gletscher als Fegefeuer: Der Aletsch jagte den Wallisern einst eine Höllenangst ein. Heute zieht er Skifahrer magisch an. Doch viele kennen den uralten Arvenwald am Gletscherrand nicht - und verpassen eine spektakuläre Schneeschuhwanderung. mehr...
München Glänzender Pulverschnee, klare Luft, unberührte Natur: Skifahrer und Tourengeher schätzen das Wintererlebnis abseits der Pisten. Doch wenn es besonders viel schneit, steigt die Lawinengefahr. Der Deutsche Skiverband erklärt, welche Ausrüstung im Ernstfall hilft. mehr...
MÜNCHEN Für viele bleibt neben Büro und Familie wenig Zeit für Sport - im Winter soll es trotzdem auf die Skipiste gehen. Davor ist ein leichtes Training sinnvoll: erst für die Kondition, dann für die Kraft. Ein Fitness-Studio braucht es dafür nicht. mehr...
HAMBURG Rein in die Skischuhe und gleich die Piste runterwedeln - so schnell legen Wiedereinsteiger besser nicht los. Wagen sich Senioren nach längerer Zeit wieder auf die Skier, sollten sie es langsam angehen lassen. Gymnastik schützt dabei Muskeln und Sehnen vor Verletzungen. mehr...
BRECKENRIDGE Tradition und Retorte: Breckenridge und Keystone sind zwei ungleiche Skischwestern. Doch Wintersportlern wird die Wahl zwischen urigem Saloon und Kinder-Abenteuerwald leicht gemacht. mehr...
Garmisch-Partenkirchen/Oberstdorf Wintersportler müssen in dieser Saison etwas mehr für ihren Skipass bezahlen als im Vorjahr. Viele Liftbetreiber haben die Preise leicht erhöht. Grund dafür sind vor allem höhere Energiekosten. mehr...
