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Aerobic im Dreivierteltakt

1. Aktiv-Tag des TV Berghofen war ein großer Erfolg

09.05.2007

Berghofen Nach sechsmonatiger Planung und Organisation haben die Frauen des TV Berghofen in der Turnhalle der Busenberg-Grundschule ihren 1. Aktiv-Tag erfolgreich absolviert. Sportlehrerin Kirsten Prinz- Greiling aus Münster leitete und gestaltete den Tag unter dem Motto Wellness. 45 Frauen zwischen 20 und 75 Jahren waren bei Easy Aerobics und Workout im Dreivierteltakt aktiv und lernten den Flexi-Bar, einen 150 cm langen glasfaserverstärkten Kunststoffstab, als neues Trainingsgerät kennen. In der Pause gab es zur Stärkung ein Wellness-Buffet: Rohkostplatte, Obstsalat, Naturjoghurt, Müsli und Honig. Danach stand Pilates auf dem Programm, eine faszinierende, sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode und für die meisten Teilnehmerinnen etwas Neues. Anschließend gab es etwas für die Seele: eine Aromatherapie mit Partnermassage. Allen Teilnehmerinnen hat es so gut gefallen, dass der TV Berghofen die Veranstaltung im nächsten Jahr wiederholen möchte.

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