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Alle Artikel zum Thema: Wellness

Wellness

Immer wieder hört man den Rat: Wer Fettpölsterchen loswerden möchte, sollte mindestens 30 Minuten Sport treiben. Doch stimmt das wirklich? Ein Gesundheitsexperte klärt auf.mehr...

Bauen und Wohnen

07.05.2018

Tipps zum Umgang mit Raumdüften

Mönchengladbach. Die Blüten im Blumenstrauß, der Kuchen im Ofen oder die frisch gewaschene Bettwäsche: Gute Düfte haben einen Wohlfühleffekt. Viele greifen daher gerne zu künstlichen Raumdüften. Allerdings warnen Ärzte vor möglichen Folgen für die Gesundheit.mehr...

Endlich wieder mit Sport loslegen - das nehmen sich viele Deutsche vor. Am guten Willen scheitert es oft nicht. Eher fehlen die richtigen Ideen. Mit einem Aktiv-O-Mat helfen Gesundheitsexperten jetzt nach.mehr...

Gesundheit

13.04.2018

Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung

Köln. Höher, schneller, weiter - wer mit diesem Konzept nicht viel anfangen kann, für den ist Slow Jogging vielleicht das Richtige. Die Idee: langsam laufen, die Gelenke schonen und dabei trotzdem fit werden.mehr...

Bonn. Wer sich eine neue Dusche einbauen lassen möchte, kann heute zwischen vielen Modellen und technischen Extras wählen. Doch nicht jede davon passt auch ins eigene Badezimmer.mehr...

Aller Anfang ist schwer, aber oft kostet auch ein Wiedereinstieg viel Anstrengung. Wer etwa den Winter über mit dem Sport pausiert hat, findet nur mühsam zur alten Form zurück. Um den Körper nicht zu überfordern, sollte man sich daher nur kleine Ziele stecken.mehr...

Garmisch-Partenkirchen. Wellness unter Bäumen: Immer mehr Hotels und Reiseveranstalter schicken ihre Gäste zum Baden in den Wald − nass werden die Gäste dabei nicht. Der Trend kommt aus Japan. Was ist dran?mehr...

Berlin. Wer mag schon den oft anstrengenden Hausputz? Aber man kann das Beste aus ihm machen und das Schrubben und Wischen als Fitnessübungen betrachten. Vor allem wenn man die Bewegungen etwas intensiviert, verbrennt das Putzen kräftig Kalorien.mehr...

Jede kontrollierte Ausführung einer Bewegung erfordert ein gewisses Maß an Koordination. Und es lohnt, diese Fähigkeit zu schärfen. Denn sie hilft nicht nur die sportliche Leistung zu verbessern, sondern schützt auch vor Verletzungen.mehr...

Reise und Tourismus

08.03.2018

Geschichte und Wellness in Badenweiler

Badenweiler. Bereits vor 2000 Jahren wussten die Römer warmes Thermalwasser zu schätzen. Badenweiler im Markgräflerland war schon damals ein Ausflugs- und Kurort. Heute staunen Besucher über die Ruinen - und steigen gleich nebenan selbst ins Wasser.mehr...

Berlin. Gerade im Winter sind Thermalbäder für viele Besucher eine Wohltat. Enthält das Wasser zudem Schwefel, Radon oder Sole, wird ihm auch eine heilende Wirkung nachgesagt. Zu lange sollte das Baden dennoch nicht dauern. Es könnte das Herz überfordern.mehr...

Hamburg. Laut Feng Shui sorgt ein Schlafzimmer nur für genügend Entspannung, wenn es richtig eingerichtet ist. Demnach wird das Bett am besten mit Blick auf Tür und Fenster platziert. Auch sollte die Wand über dem Kopfende freibleiben.mehr...

Bauen und Wohnen

21.02.2018

„Seltenes Ergebnis“ beim Matratzen-Test

Berlin. Eine passende Matratze ist essenziell für guten Schlaf. Doch gibt es die eine für alle Figur- und Schlaftypen? Die Stiftung Warentest hat sich dem Thema mal wieder angenommen - mit „seltenem Ergebnis“, wie die Produkttester selbst sagen.mehr...

Zur jeder Trainingseinheit gehört ein gutes Warm-up. Nur so können Sportler die maximale Leistung abrufen und sich vor Verletzungen schützen. Wie man sich bei kalten Temperaturen am besten aufwärmt, erklärt eine Fitnessexpertin.mehr...

Wanderer müssen im Winter nicht auf ihre Leidenschaft verzichten. Denn auch bei Schnee lohnt sich eine Wander-Tour. Allerdings müssen Kleidung und Ausrüstung an die Wetterbedingungen angepasst werden.mehr...

Darmstadt. Für Menschen mit wenig Zeit bietet die Elektro-Muskel-Stimulation einen wichtigen Vorteil. Denn das Training ist enorm effektiv. Mehr als zwei Einheiten pro Woche können jedoch der Gesundheit schaden.mehr...

Um sich wohlzufühlen, ist es wichtig, die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. Doch in einem stressigen Alltag geht das Gespür dafür schnell verloren. Wer es wiedererlangen möchte, sollte seine Sinne trainieren.mehr...

Eibenstock. In der Sauna geht der Trend zum Event. Immer mehr Gäste wollen beim Schwitzen unterhalten werden. Für den Klassiker der Abhärtung haben die Anbieter aber immer noch genug traditionelle Alternativen. Zehn spektakuläre Saunalandschaften.mehr...

Ernährung

09.01.2018

Nur genügend Eiweiß macht satt

Hamburg. Eine eiweißreiche Mahlzeit stillt das Hungergefühl besser als ein Gericht mit vielen Kohlenhydraten und Fetten. Kein Wunder also, dass viele Reduktionsdiäten eiweißhaltig sind.mehr...

Königstein. Der klassische Muntermacher am Morgen ist Kaffee. Doch nicht jeder verträgt ihn. Eine Alternative ist eine anregende Teemischung mit Ginseng und Ingwer.mehr...

Lenk. Lenk im Simmental ist der schönste Talabschluss der Welt, sagen die Einheimischen. Doch es gibt mehr als Wintersport in allen Ausprägungen und Simmentaler Rinder. Ein altehrwürdiges Hotel wuchert mit einem einmaligen Schatz - auch wenn der etwas unangenehm riecht.mehr...

Outdoor-Sport stärkt die Abwehrkräfte und hilft gegen den Winterblues. Doch sinken die Temperaturen, zieht es Freizeitsportler immer weniger nach draußen. Dabei gibt es einfache Mittel, sich vor Kälte zu schützen.mehr...

Reise und Tourismus

07.12.2017

So haben Urlauber mehr von Kurztrips

Berlin. Deutsche Urlauber mögen es kurz und knackig - und buchen zunehmend Kurzurlaube zwischen zwei und vier Tagen. In drei Viertel aller Fälle finden sie innerhalb Deutschlands statt. Aber ist das alles auch erholsam?mehr...

Hamburg. Eine heiße Tasse Tee, die schön wärmt - was könnte in der kalten Jahreszeit verlockender sein? Viel falsch machen kann bei der Zubereitung zwar nicht. Mit ein paar Kniffen lässt sich der Genuss aber noch ein bisschen steigern.mehr...

Bewegung stärkt Herz und Kreislauf, schützt vor Übergewicht und hilft beim Stressabbau - es gibt viele gute Gründe, Sport zu treiben. Doch nicht selten steckt auch der Wunsch nach einem perfekten Körper dahinter. Doch inwieweit ist der Körper überhaupt formbar?mehr...

Gesundheit

22.09.2017

Wellness-Urlaub mit Naturheilmitteln

Berlin. Ein wohltuendes Bad im Heu oder in Schafswolle? Viele Wellness-Orte arbeiten mit Heilmitteln, die schon vor Jahrhunderten genutzt wurden. Das ist manchmal kurios - aber immer entspannend.mehr...

Den ganzen Tag lang ernährt man sich nur von Gemüse. Doch abends übermannt einen doch noch der Appetit. Die Folge ist Völlerei. Das Problem haben viele, die ihr Gewicht regulieren möchten. Die Lösung ist, beim Essen wieder auf die Intuition zu hören.mehr...

Modegeschäft geschlossen

28.02.2017

Neuer Wellness-Salon hat in Herbern eröffnet

HERBERN Insgesamt 25 Jahre lang hat Anja Kapries-Woche Mode verkauft, erst in Bergkamen, dann in Werne. Nach der Schließung des Solebades ging ihr Umsatz aber stark zurück. Jetzt hat sie sich umorientiert und in Herbern einen Wellness-Salon eröffnet, in dem es vor allem um eins geht: Entspannung. Wir haben mit ihr gesprochen.mehr...

Auszeichnung für Spa-Bereich

29.11.2016

Wellness Aphrodite fürs Landhotel Voshövel

Schermbeck Eine "Wellness Aphrodite", kriegt man am Niederrhein wohl nur im Schermbecker Landhotel Voshövel zu sehen. Dort steht die Auszeichnung im Durchgang zum Spa-Bereich, der vor einem Jahr eröffnet wurde.mehr...

Traumpaar trainiert im Injoy

23.03.2016

Marcus und Melina bringen sich in Bestform

DORSTEN Kaum hatten Marcus und Melina die Traumhochzeit 2016 gewonnen, war der Termin im Injoy an der Borkener Straße auch schon vereinbart. Und soviel sei verraten: Melina war nicht die treibende Kraft. „Ich vermisse meinen Sport“, sagt Marcus.mehr...

LÜNEN Die Leserjury für das Kinofest 2016 steht fest. Uns haben viele interessante Bewerbungen erreicht. Nicht nur aus Lünen, auch Kinofans aus Marl, Monheim und Hagen meldeten ihr Interesse an. Deshalb haben wir uns entschieden, statt wie bisher drei in diesem Jahr vier Leserjuroren auszuwählen.mehr...

Auf den neuesten Stand gebracht

26.07.2016

Kuhstall bietet Technik mit Wellness

LEGDEN 14 Uhr im Stall von Maik Brügging. Die meisten Kühe liegen träge in ihren Boxen. Zwei haben gerade beschlossen, dass sie gemolken werden wollen, und laufen zum Melkstand. Und eine Kuh lässt sich den Rücken mit einer rollenden Bürste schrubben. „Jede Kuh entscheidet selbst, was sie tun will“, sagt der Landwirt.mehr...

Selmer Schüler bewegten sich

20.05.2016

Das waren die Projekttage an der Overbergschule

SELM 300 Schüler, einige Eltern, die Kollegen an 16 Stationen. Die Selmer Overbergschule hatte unter dem Motto „Gesunde bewegte Schule“ Projekttage. Wellness, Sport und gesunde Ernährung waren die Schwerpunkte. Wir zeigen, wie das ausgesehen hat.mehr...

Massage am Steuer

18.01.2011

Autos werden zu Wohlfühloasen

STUTTGART Sicher und komfortabel reicht nicht mehr: Weil viele Menschen immer mehr Zeit im Auto verbringen, sollen sie sich darin richtig wohl fühlen. Die Hersteller experimentieren sogar mit Duftwolken und Massagefunktionen.mehr...

Stuttgart/Yokohama (dpa/tmn) Man lässt sich fallen in weiche Sessel, die Landschaft zieht vorbei wie im Film. Dazu trägt eine leichte Wolke süßen Dufts aus einer Glaskugel die Insassen in eine Traumwelt aus 1001 Nacht.mehr...