Im Schneidersitz vor dem Laptop: 90 Minuten Yoga über Zoom
Mittlerweile kennt jeder die Plattform Zoom. Dort trifft man virtuell die Kollegen zu Konferenzen oder Freunde nach Feierabend. GKF Ahaus bietet Yoga-Kurse über Zoom an. Unsere Redakteurin hat mitgemacht.
Wenn ich mich bei Zoom anmelde, dann sitze ich normalerweise an meinem Schreibtisch. Denn die Streaming-Plattform ist für mich mit Arbeitskonferenzen verbunden. Heute klicke ich in einer für mich neuen Umgebung auf den Zoom-Einladungslink: Ich sitze im Schneidersitz auf meiner Yogamatte.
Yoga-Kurse vom GKF Ahaus finden regelmäßig über Zoom statt
Im eigenen Tempo und Rhythmus beim Online-Yoga
Kaum Kontrolle durch die Yoga-Lehrerin beim Zoom-Kurs möglich
Fazit: Online-Yoga-Kurs gute Überbrückung im Corona-Lockdown
Zoom-Yoga-Kurs nach Iyengar vom GKF Ahaus
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