Leben

Abstand, Maske und Co.
Vollständig gegen Corona geimpft: Kommt jetzt die große Freiheit?
Immer mehr Menschen sind vollständig geimpft. Doch wie sieht es dann mit Abstandsregeln, Hygienemaßnahmen und Maske aus? Muss ich die Maßnahmen auch nach der zweiten Dosis beachten?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Kleine schwarze Punkte
Tipps gegen lästige Blattläuse
Blattläuse sind bei Hobbygärtnern äußerst unbeliebt. Aber wie wird man die kleinen Krabbeltierchen im eigenen Garten los?
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Welche Wandertypen gibt es?
In der Leben Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht‘s ums Wandern – und die verschiedenen Wandertypen, denen man so begegnen kann. von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Glückliches Leben
Das Positive festhalten
Für das eigene Wohlbefinden und eine positive Selbstwahrnehmung kann ein Glücks- oder Dankbarkeitstagebuch eine wichtige Stütze sein.
/ Lesedauer: 1 Minute
Grüner Daumen
Blau und lecker: Heidelbeeren aus dem eigenen Garten
Bienenfreundliche Blüten, leckere Beeren, schönes Herbstlaub: Heidelbeeren bieten zu jeder Jahreszeit etwas. Aber wie wachsen die Pflanzen am besten heran?
/ Lesedauer: 3 Minuten
Zuckerkrank
Mit Diabetes an den Strand oder ins Freibad?
Auch mit Diabetes steht einem Tag am Wasser nichts entgegen. Man sollte nur auf ein paar Dinge achten: Trockene Hände bei der Blutzuckermessung zum Beispiel.
/ Lesedauer: 1 Minute
Wetter
16°
Min: 14° Max: 18°
Wind: 3 m/s
SO
21°
MO
21°
DI
19°
Meistgelesen
  1. Viel Flüssigkeit
    Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?
  2. Coronawissen
    Corona-Selbsttests: So vermeiden Sie typische Anwendungsfehler
  3. Rezept der Woche
    Würzige BBQ-Garnelen
  4. Abstand, Maske und Co.
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  5. Gemüse der Saison
    Leicht und grün: Drei leckere Suppen fürs Frühjahr
Lesestoff
Fenster abhängen
Wie bleibt die Wohnung schön kühl?
Sonnenschein ist etwas so Schönes. Aber wenn er an heißen Tagen auch auf die Fenster knallt und die Wohnräume aufheizt, muss man ihn aussperren. Aber womit, wenn es keinen Rollladen gibt?
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Sind Powernaps gesund?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht‘s um Powernaps, also kurze Mittagsschläfchen als Energiebooster. Funktionieren die wirklich?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Verhalten im Notfall
Dem Rettungswagen Platz machen: So geht’s richtig
Brausen Einsatzfahrzeuge mit Blaulicht und Sirene heran, geht es nicht selten um Leben und Tod. Andere müssen ihnen dann Platz machen. Aber wie geht das richtig und was gilt es zu beachten?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Sommerliche Temperaturen
Hitze: Eine Belastung für das Herz
Hochsommerliche Temperaturen können Menschen mit Herzproblemen oder Bluthochdruck zu schaffen machen. Um besser durch die heißen Tage zu kommen, können sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Tipps und Tricks
Rezept der Woche
Joghurt-Fruchteis am Stiel
An heißen Tagen hilft nur ein Eis. Am liebsten selbst gemacht, wie dieses Joghurt-Fruchteis.
/ Lesedauer: 1 Minute
Doppelt hält besser
Auf Reisen QR-Code und klassischen Impfausweis mitnehmen
Das neue digitale Corona-Impfzertifikat soll Reisen innerhalb Europas erleichtern. Allein mit dem QR-Code in der App sollte man aber nicht in den Urlaub starten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Unangenehme Gerüche
Was tun, wenn der Müllbehälter stinkt?
Aufgrund der Hitze können die Küchen-Mülleimer schneller anfangen, unangenehme Gerüche zu verbreiten. Mit diesen Tipps werden Sie den Gestank los.
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Gibt es die Männergrippe wirklich?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht‘s um die Männergrippe. Kein Wunder, bei dem Wetter da draußen. von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Bewegung und Fitness
Zu schnell verblüht?
Mehr Freude an den Sommerblumen
Manche Pflanze blüht nur kurz – und das wars. Doch dank neuer Züchtungen und ein paar praktischen Kniffs kann man manchmal mehr herausholen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Gegen den Juckreiz
Mückenstiche: Wie man das lästige Jucken stoppt
Ihr Surren kann den schönsten Sommerabend vermiesen. Und dann erst diese juckenden Mückenstiche! Ständig will man sich kratzen. Umso besser, wenn man dann die richtigen Tricks kennt.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Rezept der Woche
Avocado-Suppe mit Koriander und Limette
Mit einer kalten Suppe zaubert man nicht nur eine schöne Erfrischung auf den Tisch – die Avocado-Kaltschale sorgt auch Löffel um Löffel für Urlaubsstimmung pur.
/ Lesedauer: 1 Minute
Sauberes Trinkwasser
Nach dem Urlaub: Wasserhähne aufdrehen
Nach Hause kommen, Koffer abstellen, erst mal ein Glas Wasser aus dem Hahn trinken? Besser nicht. Zum Schutz der eigenen Gesundheit sollte man das Wasser erst einmal laufen lassen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Tipps zum Gießen bei Hitze
Gute Gärtner stehen früher auf
Bei starker Hitze brauchen Pflanzen noch mehr Wasser als sonst. Es kommt aber beim Gießen auch auf den richtigen Tageszeitpunkt an.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Kolumne
Ode an die Akupressurmatte
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht es um Akkupressurmatten und ihre wohltuenden spitzen Noppen. von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Regrow-Mentalität
Wie aus Gemüseresten neue Pflanzen entstehen
Gemüsereste wandern bei Ihnen in die Tonne? Das muss nicht sein! Mit ein paar Tricks können aus Endivienstrunk und Co. neue Pflanzen wachsen.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Wenn Braun zu Rot wird
Tipps bei Sonnenbrand
Quark ist ein bekanntes Hausmittel bei Sonnenbrand. Aber was hilft noch, wenn man die Stärke der Sonne mal wieder unterschätzt hat?
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Perfekter Schulsnack: Pizzaschnecken und Melonenspieße
Es müssen nicht immer belegte Pausenbrote sein: Mit Pizzaschnecken und Melonenspießen kommt ein wenig Abwechslung in die Brotbox der Kinder.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Zecken im Wanderurlaub
Lohnt jetzt noch eine FSME-Impfung?
In einigen Regionen ist das Risiko einer FSME-Infektion nach einem Zeckenstich vergleichsweise hoch. Die gute Nachricht: Es gibt eine Impfung.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Sonnenschutz
Sonnencreme für Kinder: Worauf es ankommt
Ab ins Freibad oder zum Spielplatz mit Wasserpumpe! Aber Moment: Vor dem Wasserspaß bitte noch kräftig mit Sonnencreme für Kinder eincremen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Toxic Positivity: Glücklichsein um jeden Preis
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal gehts um Toxic Positivity und das Recht darauf, auch mal mies drauf zu sein.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Im Ernstfall
Badeunfälle: So erkennen und retten Sie Ertrinkende
Beim Badeunfällen muss es schnell gehen. Trotzdem ist es für Ersthelfer überlebenswichtig, erst mal in sich zu gehen. Ein Leitfaden.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Umfrage belegt
Mehrheit der Deutschen grillt mit Holzkohle
Sobald das Wetter mitspielt, werden Elektro-, Gas- oder Holzkohlegrill aufgestellt. Die Deutschen haben hier einen klaren Favoriten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Apfel-Sellerie-Salat
Dieser Apfel-Sellerie-Salat ist frisch, knackig und macht den sommerlichen Grillabend zum Fest.
/ Lesedauer: 1 Minute
Herz als Taktgeber
So funktioniert das Training nach Puls
Beim Sport kommt es auf die richtige Dosis an. Wer sich dabei nicht nur auf sein Gefühl verlassen will, sollte seinen Herzschlag im Blick behalten.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Weg zum Wunschgewicht
Keine zu strengen Diät-Programme wählen
Die Motivation für eine Diät kann ganz verschieden sein. Damit man Erfolg hat, ist aber eines besonders wichtig: Verstehen, warum man etwas macht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Kolumne
Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht es um Nahrungsergänzungsmittel. Sind die wirklich sinnvoll? von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Leben retten
Blutspende lohnt sich aus mehreren Gründen
Bei einer Blutspende geht es darum, anderen Menschen zu helfen. Und es gibt durchaus positive Nebenwirkungen. Was für den persönlichen Einsatz spricht.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Farbklekse im Garten
Blaue Hortensien bleiben nicht einfach so blau
Blaue Hortensienblüten sind beeindruckend – und vergänglich. Zumindest die besondere Farbe der Blüten. Grund: Der PH-Wert im Boden stimmt nicht. Was man dann tun sollte.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Reiche Ernte
Buschbohnen zur Blütezeit mehr Wasser gönnen
Wer viele Buschbohnen ernten will, sollte sich jetzt gut um die Pflanzen kümmern. Ein paar Tipps, was dabei helfen kann.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Pürierte Erdbeeren mit Mascarpone-Minz-Eis
Erdbeeren und Eis sind an sich schon eine unschlagbare Kombination. Aber dann noch mit Mascarpone und Minze verfeinert, geht das Rezept kaum besser.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Psychische Störung
Krankheitsangst in den Griff bekommen
Grübeln, testen und tasten: Menschen mit Krankheitsangst werden oft als Simulanten abgestempelt. Dabei ist das mehr als Befindlichkeit, sondern eine Störung – die sich gut behandeln lässt.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Physiotherapeut rät
Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken
Anfangen ist leicht, dabeibleiben ist schwer. So ist es oft beim Sport. Gerade der Rücken profitiert aber von regelmäßiger Kräftigung. Bei der Umsetzung hilft eine konkrete Zeitmarke.
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Intervallfasten: Wie geht das eigentlich?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht es um Intervallfasten. Wie funktioniert das? Und bringt das was? von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Schwangerschaft und Gewichtsschwankung
Hilft Einölen gegen Dehnungsstreifen?
Dehnungsstreifen auf der Haut sind sich vor allem für Frauen ein leidiges Thema. Erfahren Sie, was dahinter steckt und was man gegen die lästigen Unebenheiten tun kann.
/ Lesedauer: 2 Minuten