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Fitness für Männer

11.02.2008

Stadtlohn "Life Fitness - Fitnesstraining für Männer" - dieses neue Angebot beinhaltet ein Intervall-Training, bei dem Herz-Kreislauf und gewebestraffende Übungen im Wechsel trainiert werden. Dabei wird eine hohe Fettverbrennung erreicht und der Stoffwechsel wird angeregt, an die Fettreserven zu gehen. An Fitnessgeräten, Ergometer, Laufband und Spinning-Bikes werden Kraft, Ausdauer und Kondition trainiert.

Der Kurs findet ab Donnerstag, 14. Februar, von 17.15 bis 18.45 Uhr unter Leitung von Doro Raber im Fitnessraum des Wessendorfer Stadions statt. Das Angebot läuft über zehn Einheiten.

Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 60 54, Mo bis Do 8.30 bis 11.30 Uhr, Mo bis Mi 16.30 bis 18.30 Uhr, per Fax 20197, per e-mail info@djk-stadtlohn.de

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