10 Minuten Bewegung pro Tag können laut Studie lebensrettend sein
Die Studie einer US-amerikanischen Fachzeitschrift für medizinische Themen zeigt, wie viel regelmäßige Bewegung ausmachen kann. Wir verraten, mit welchen Übungen Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.
Die medizinische Fachzeitschrift „The Journal of the American Medical Association“ (JAMA) gehört weltweit zu den am weitesten verbreiteten Magazinen dieser Art. Anfang 2022 veröffentlichte die JAMA eine Studie zum Thema Bewegung auf ihrer Homepage.
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