Full Body-Workout: Wir trainieren den gesamten Körper in nur 26 Minuten
Die neuen „Fit mit Caro“-Workouts enthalten neben den Übungen auch jeweils ein kurzes Warm up und Cool down. So habt ihr ein komplettes Training in unter 30 Minuten. Diesmal: ein Ganzkörper-Workout.
Isoliertes Training für bestimmte Muskelgruppen ist eine gute Sache. Aber manchmal fehlt eben die Zeit, mehrere Trainingseinheiten pro Woche einzuplanen und jeweils nur einen Teil des Körpers zu „bearbeiten“.
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