Nach dem Workout: Dynamisches Stretching regeneriert die Muskulatur
Dieses dynamische Stretching ist vor allem nach dem Ausdauer-Training empfehlenswert.
Der neue Lokalsport-Newsletter für Haltern
Immer freitags um 18:30 Uhr das Wichtigste aus dem Halterner Lokalsport direkt in Ihr E-Mail-Postfach.
Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen des Newsletters finden Sie hier.
Meistgelesen
-
Feuerwehreinsatz
Mit Videos: Feuer in Stadtlohner Unternehmen für Pulverbeschichtung
-
Coronavirus
Johnson&Johnson-Impfung: Ab wann gilt man als geboostert – und wieso braucht es die Auffrischung?
-
Ticketkontrolle
Ticketkontrolle sorgt für Polizeieinsatz: RE14 konnte nicht weiterfahren
-
Coronavirus
Corona-Update: Inzidenzen in Haltern und kreisweit stark gestiegen
-
Ölspur
Fahrzeug verliert Sprit: Spur zieht sich kilometerlang durch Haltern