Die 6-Wochen-Challenge: In drei Schritten den Zucker-Konsum reduzieren
Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs: Übermäßiger Zucker-Konsum schadet unserem Körper. In einer sechswöchigen Challenge können Sie sich jetzt ganz einfach etwas Gutes tun.
Schokolade, Weingummi, Eiscreme und Co.: Dass Süßigkeiten Zucker enthalten, ist uns allen bewusst. Allerdings sind auch Grundnahrungsmittel wie Brot nicht zuckerfrei. Der Anteil versteckt sich hierbei oft in irreführenden Nährwerttabellen oder hinter nicht geläufigen Begriffen wie Dextrin und Sorbit.
Gehen Sie langsam an die Sache heran
Und hier kommen die Tipps zur Challenge
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