Vom Laufmuffel zum 5000-Meter-Läufer? Mit dem SV Schermbeck geht‘s Andreas Leistner Redakteur 16.02.2022 06:00 Uhr Teilen In Merkliste übernehmen In der ersten Trainingsstunde lernten die Teilnehmer des Kurses „Von 0 auf 5“ ihre 4,6 km lange Trainingsstrecke erst einmal walkend kennen. © Helmut Scheffler Den inneren Schweinehund besiegen? Vom Laufmuffel zum 5000-Meter-Läufer mutieren? Der Kurs „Von 0 auf 5“ des SV Schermbeck verspricht‘s. Und hat es schon zehn Mal gehalten. 2 Min Lesezeit Kurs läuft schon zum elften Mal