Schnell entspannen

JFB: Workshop

28.05.2007, 17:55 Uhr / Lesedauer: 1 min

Stadtlohn Am Sonntag, 3. Juni, veranstaltet das Jugend- und Familienbildungswerk ab 9.30 Uhr einen Entspannungs-Workshop zur Stressbewältigung unter der Leitung der Entspannungspädagogin Ulrike Heidemann und der Heilpraktikerin Anima Buderus. Die Teilnehmenden werden Tipps erhalten und Übungen kennen lernen, die sie zur Stressbewältigung auch zu Hause anwenden können. Vorrangig geht es dabei um die Einführung in die Progressive Muskelentspannung und die Fußreflexzonenmassage. Auch möchte die Kursleiterinnen einige Anregungen geben, die der schnellen und kurzfristigen Entspannung dienen. Anmeldungen und weitere Informationen: Tel. (0 25 63) 96 97 14.

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