Zu viel und zu schnell: Auf diese Fehler sollten Laufanfänger achten
Das neue Jahr ist zwei Wochen alt - und so mancher hat seine guten Vorsätze bereits über Bord geworfen. Wer am Ball bleiben will, muss motiviert bleiben - und Oliver Schuschel erklärt, wie das geht.
Jeder kennt ihn wohl, den inneren Schweinehund. Man kann noch so motiviert und ambitioniert sein – irgendwann zeigt er sich. So ergeht es wohl auch einigen Neu-Läufern, die mit guten Vorsätzen vor zwei Wochen ins neue Jahr gestartet sind. Doch wie bleibt man am besten bei der Stange?
Nicht platt, sondern zufrieden sein
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